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涉县口腔医院:怎么样保持好口腔卫生健康?

发布时间:2020/04/08 15:31:40 浏览:56次 发布来源:善谷医院口腔科
涉县口腔医院:怎么样保持好口腔卫生健康?
跟着我们的生活水平不断的进步,我们对口腔的维护也越来越重视,口腔问题不仅关系到咱们的健康,也关系到咱们的工作和社交,想象一下,假如一个人带着口臭去谈工作,谈恋爱失败的或许性必定比没有口臭要的大的多。那么应该如何维护口腔,削减口腔问题并保持清洁呢?

刷牙担任着清洁口腔的重要任务,可是刷牙之前首先要选好牙刷、牙膏,还有食用正确的刷牙方法,这样才干更好的清洁牙齿,特别是小朋友。先说下牙刷的选择吧,刷头较小的牙刷(在口内能够灵敏转动),刷毛最好是软而细的优质尼龙丝,刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的,刷柄要便于把握,过细过短都不适宜。牙刷建议每月替换一次。

维护口腔健康要养成以下习气:
1.忌食辛辣影响食物,这类食物简单影响和损害口腔黏膜,特别是有口腔溃疡和龋齿的朋友。

2.忌食用过烫的食物,过烫的食物简单损害口腔黏膜和牙龈。

3.忌食槟榔,食用槟榔对身体有百害而无一利,因为石灰质和槟榔汁充溢口腔中形成牙结石,又因为长期用力嚼食而咬 耗牙质,甚至使牙齿裂开或折断。对牙周组织的影响,由於槟榔纤维颇为粗硬,会刺伤牙龈或阻塞牙缝,形成牙间乳头的压迫而发炎,也由於用力嚼食,对牙周膜形成伤害, 使得牙根周围发炎、浮肿、痛苦。另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积,才结石越结越厚实,使得牙龈受损、肿、化脓、牙根显露等而产生牙周病变,终至牙齿一颗颗掉落或不得不拔除。对口腔黏膜的影响,因为嚼食槟榔而形成口腔黏膜下纤维化和白斑病,也便是口腔癌的前期病变,其临床症状为张口困难、痛苦、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。虽然说的或许有点严重,可是槟榔对身体的损害远远不止这些。

4.养成饭后运用牙线的习气,牙线能够清楚牙缝里大部分的食物残渣,清洁牙结石,食物残渣和牙结石都存在大量的细菌,刷牙是没有办法做到这些的。

5.要及时整理残冠残根,这些残冠残根在咀嚼的时候会损害口腔黏膜和舌头,形成口腔溃疡,假如长期这样还有会致癌的风险。有运用假牙的朋友要注意,假如是活动假牙,假牙要常常清洗,还要定期替换,大约5年左右。假如是固定假牙,常常清洁牙冠,不然简单呈现龋齿、牙周炎。

6.维护口腔,保持口腔卫生,其实很简单,只需付出行动,养成习气,我们都是能够做到的。

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