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涉县口腔医院:这些不甜的东西,也是牙齿受伤的“杀手”!

发布时间:2020/09/29 10:17:59 浏览:51次 发布来源:善谷医院口腔科
涉县口腔医院:这些不甜的东西,也是牙齿受伤的“杀手”!
牙齿的天敌,大多人会想到是糖,这是大伙从小就被灌输的常识。因为糖是甜的,所以像香蕉、西瓜、葡萄这些比较甜的水果,很多人也把它们当成“毁牙”一族。其实,损伤牙齿的不光是我们能觉察到的甜食,一些不甜的东西更像是一个隐形的“杀手”,无声无息地对牙齿造成伤害。例如现在年轻人爱喝的饮料。


其实如果只靠考虑糖分,其实并不会对牙齿有伤害。一颗蛀牙的出现,主要和4个因素有关,分别是易感体质、碳水化合物、细菌和作用时间。龋齿形成和口腔里一些致病菌有关。这些细菌会与唾液、食物残屑混合在一起,牢固地附着在牙齿表面和窝沟中,形成菌斑。而菌斑中的大量细菌产酸,造成菌斑下面的釉质表面脱钙、溶解,最终伤害到牙齿本身。

很多牙齿不好的人都有这样一个习惯,不是吃甜食太多,而是不爱清洁牙齿,这会让口腔里的有害细菌大量繁殖,形成菌斑。这些菌斑的细菌产生出大量酸,把牙齿毁坏。所以,一颗牙齿由好变坏,根源还在“酸”上。所谓防蛀,防的就是酸的产生。


而当前市面上的饮料大都含有酸,即便是无糖饮料,会导致30%到50%牙釉质软化,无糖的苏打水和糖果可能危害更甚于真正的饮料和糖果。此外还有无糖可乐,虽说没有糖,但为了口感,它被添加了更多的柠檬酸和磷酸,而这些其实反而更伤牙齿。


各种酸性食物,例如醋、果汁比如柠檬汁、桔子汁,水果以及碳酸饮料等,均有可能引起牙齿的问题,睡前清洁口腔,可大大降低酸蚀症以及龋齿的风险。而想要保护好牙齿,肯定要控制“酸”

综上所述,保护牙齿的关键不在于你今天少吃了多少甜食,而是要注重口腔清洁,不光是早晚要刷牙,平常饭后也要漱口,有条件的话可以一日三刷牙,及时清理牙齿表面的污垢。如果牙齿出现不适,可以来善谷医院口腔科,让大夫们好好检查一下!


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