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涉县口腔医院:每天都刷牙,为什么牙齿还是不好?

发布时间:2020/09/21 11:44:47 浏览:59次 发布来源:善谷医院口腔科
 涉县口腔医院:每天都刷牙,为什么牙齿还是不好?
牙齿对于每个人来说至关重要,几乎伴随人的整个一生。牙齿不好不仅影响一个人的外观形象,而且对于日常饮食也有不小影响,进而影响肠胃消化功能,更别说那阵阵让人扎心的疼痛了。

为此,很多人对刷牙非常在意,选描述天花乱坠的昂贵牙膏,用材质优良的软毛牙刷,而且还坚持早晚刷牙,可牙齿还是有问题,严重的话甚至需要涉县拔牙,到底是哪里错了呢?


1、刷牙总是横着刷

很多人总是习惯横着刷牙,觉得这样更彻底,其实如果长时间横着刷牙,会严重损害牙体表面的保护层——牙釉,造成牙齿敏感和牙齿颈部的楔状缺损。而且在牙齿的表面,还会刷出一道道槽沟,进而形成牙髓炎、牙疼、牙变色、牙变死等,甚至要涉县种植牙,正确的刷牙方式是竖着刷,顺着牙齿的缝隙!

2、刷牙时间太短

刷夜时间的长短也很重要,应该不少于3分钟。这种情况出现有以下几个原因,首先是刷牙的行为是重复枯燥的,会让人感到有些乏味;其次是对时间没有概念,根本不知道自己刷了多久;再有,刷牙的时候一般早晚,早上忙着上班,晚上急于休息,所以在刷牙这件事上总是草率应付。

如果觉得3分钟时间太长,或是坚持不了,可以考虑电动牙刷,可以让刷牙更有趣,减少枯燥感。如果每天抽不出3分钟时间刷牙的话,电动牙刷多带有定时提醒功能,刷了多长时间了然于心。三是因为电动牙刷的清洁力比较强,仅需要2分钟就可以达到手动牙刷清洁3分钟的效果。

3、刷牙时间不对

刷牙时间是大多数人忽略的,造成先刷牙后吃早餐是很多人都有的习惯。但这完全是错误的,会让牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上,而是随着早餐吃到了肚子里。

正确方法是起床后清水漱口,再吃早饭,在饭后20分钟刷牙才是最健康的。尤其在喝了酸性饮料或吃了酸性水果后,当这些物质对牙齿的影响过去后再刷牙,避免对牙齿表面造成更大的伤害。


4、只刷牙,不洗牙

刷牙只能对牙齿表面进行清洁,是不能刷掉牙结石的!牙结石属于钙化物质,由食物残渣、上皮细胞脱落物以及唾液中的矿物质经过一系列的反应而钙化形成的。如果经过日积月累、钙化完全之后,牙结石就会比较坚固,基本不可能被牙刷刷掉。

这个时候就需要洗牙了,这并不会损坏你的牙齿,反而对于牙齿健康起到一定的保健作用,每隔半年或是一年到医院洗牙一次,能够有效的解决牙齿以及牙周组织的问题,恢复口腔健康。

只有掌握正确的刷牙方式才能更好保护牙齿,如果你的牙齿有问题,不知道该如何是好时,可以来善谷医院口腔科,让专业的医师一查究竟,给出属于患者本身的合理化建议。


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